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» » » Os melhores exercícios para peitorais (peitos)
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Selecionamos uma lista com os melhores exercícios para peitorais.

Lembrando que a quantidade de séries e repetições depende do seu objetivo (hipertrofia, ganho de força, queima de gordura).


Supino reto


Supino declinado



Peck deck



Crucifixo inclinado


Autor MegaCorpo

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