É incrível como existe muitas tentativas de se construir músculos e manter um percentual de gordura baixo. Porém muitas delas fazem com que você não atinja seus resultados.
Quando você passa por uma banca de jornal e olha para qualquer revista de musculação ou fitness, você vê dezenas de anúncios de suplementos que todos prometem dar-lhe enormes ganhos de músculos e uma redução na gordura corporal. Muitas pessoas podem pagar para ter todos aqueles suplementos na edição. E passar o dia todo consumindo-os através de pílulas, cápsulas, pós, goela abaixo… As vezes com um gosto não muito agradável.
Se formos somar os valores dos suplementos: Creatina, Whey Protein, BCAA, Glutamina, Cafeína, Vitaminas e Minerais, Maltodextrina, entre outros. Ultrapassaria R$ 200,00 facilmente. As empresas fabricantes de suplementos conseguiram elaborar um suplemento que pudesse ter em sua composição todos os suplementos citados acima, no entanto, em uma quantidade muito pequena de cada componente.
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